Glosario del clima

Índice de calor

Actualizado el 14 de noviembre de 2026 · 1 min de lectura

Definición

Temperatura aparente que combina calor y humedad: cuánto calor siente realmente el cuerpo.

El índice de calor (o temperatura de bochorno) indica cómo percibe el cuerpo la temperatura cuando además hay humedad. Con mucha humedad el sudor se evapora peor, nos refrigeramos menos y sentimos más calor del que marca el termómetro.

Un ejemplo

Con 32 °C y una humedad del 70 %, la sensación puede superar los 40 °C. Por encima de ese nivel aumenta el riesgo de golpe de calor, sobre todo al hacer ejercicio. Es una forma de sensación térmica que solo se usa con calor.

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